Gemeinsam meditieren in Bewegung ist ein wunderschöner Weg, um mehr im Moment zu sein oder anzukommen bei sich selber. Sich selbst liebevoll zugewandt. Einfach. Ohne die Absicht etwas verändern zu wollen. 

Ich biete für Alle, die sich dafür interessieren, den geschützten Rahmen dazu und die Möglichkeit anschliessend bei Tee und Gespräch, das Erlebte ausklingen zu lassen. Du benötigst dazu keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dich einzulassen. 

Daten:          16.11.2024 / 21.12.2024 / 25.01.2025 / 22.02.2025 (weitere Daten folgen)

Zeit:              09.30 - 11.00 Uhr (mit anschliessendem Ausklingen)- AUSNAHME 21.12. 17.00 - 18.30 Uhr

Ausgleich:     CHF 20.- 

Anmeldung:  sula@sula-sun.ch 

Ort:              Praxis Sula-Sun, Friedhofplatz 16, 4500 Solothurn

Mitbringen:   bequeme Kleidung / Neugier, falls du herzlich willkommene/r EinsteigerIn bist

für Fragen:   079 475 43 69   

Bist du betroffen von einer Essstörung und suchst ein Feld, das dich auf deinem Gesundungsweg mitträgt? Menschen, die deine Sprache sprechen und sich auf Augenhöhe austauschen und voneinander lernen wollen?

Als Expertin aus Erfahrung (Anorexie, Bulimie und Fresssucht) lade ich dich ein gemeinsam mit mir Themen wie

• gesund sein und krank sein
• gut für sich selber sorgen können
• eigenes Krankheitsverständnis
• Verantwortung für sein eigenes Leben übernehmen
• Vertrauen fassen in das Dunkel eines Tunnels 
• Geduld für sich selber haben und den eigenen Weg Schritt für Schritt gehen
• Verwandlung von Scham hin zu Wertschätzung und Mitgefühl
• zuhören lernen in achtsamer Atmosphäre
• Fähigkeiten und Potentiale für den weiteren Gesundungsweg erkunden
• uvm

zu beleuchten. 

Die durch mich moderierten Zusammenkünfte finden in meiner Praxis in Solothurn statt oder per Zoom (gesamte Deutschschweiz).   

Daten/Zeit:   sobald mind. 5 Interessierte sich melden, werde ich die Daten und Zeiten nach Absprache festlegen             

Ausgleich:     CHF 150.00 pro Person für 5 Durchführungen

Anmeldung:  sula@sula-sun.ch 

Ort:               Praxis Sula-Sun, Friedhofplatz 16, 4500 Solothurn oder Zoom

für Fragen:   079 475 43 69   

Als ehemals Betroffene erzähle ich aus meiner Geschichte und was ich daraus habe entstehen lassen. Ich gehe offen und ohne Tabus auf die Fragen der Anwesenden ein, gebe Einblicke in Themen wie Frühwarnsymptome, Ursachen, Therapiemöglichkeiten, Heilungschancen, Genesungsweg (Recovery), Situation der Angehörigen und stelle bei Interesse das vom Kanton Solothurn subventionierte Schulprojekt "Aufklärung statt Ausgrenzung" vom Verein Trialog und Antistigma Schweiz vor. Gleichzeitig vermittle ich erlebbar meine Mission "weg vom Kopf hin zum Körper". 

Die Veranstaltung eignet sich für Interessierte, Betroffene einer Essstörung, Angehörige von betroffenen Personen, Lehrer... alle sind willkommen, die sich angesprochen fühlen. 

Daten:          auf Anfrage

Zeit:              19.00. - 20.30 Uhr / anschliessendes Ausklingenlassen bei einem Tee

Ausgleich:     CHF 20.00 pro Person

Anmeldung:  sula@sula-sun.ch (Anzahl Personen ist limitiert)

Ort:               Praxis Sula-Sun, Friedhofplatz 16, 4500 Solothurn 

https://www.beobachter.ch/gesundheit/psychologie/psychotherapie-wer-kann-mir-durch-die-krise-helfen